干嘔主要指的是惡心、嘔吐的動作，沒有胃內容物嘔出來。可能胃本身就是排空的，所以沒有東西嘔出來。其實，干嘔的原因有很多，比如胃腸道疾病以及胃腸道以外的疾病等都可以引起干嘔。出現這種癥狀，建議要到醫院做進一步的檢查，明確診斷。

一、干嘔的原因

1、嚴重的胃失調、胃功能下降，胃陰受傷，胃氣上逆可引起惡心干嘔癥狀出現，多見于干嘔聲低弱、心下痞滿、口淡不渴，舌質淡等。另外如果長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復感染，會引起慢性咽炎導致惡心干嘔。

2、消化道系統感染比如急性腸胃炎，另外急性腸梗阻、腹膜炎、胰腺炎、膽囊炎、腦炎、腦膜炎、高血壓腦病都是可能導致惡心干嘔。再則就是服用抗生素藥物、妊娠嘔吐、消化不良等。這些都是導致惡心干嘔的原因。

3、容易被忽視的惡心干嘔的原因是病毒性肝炎，由于病毒性肝炎在不發病的情況下是沒有任何癥狀的，病毒性肝炎一旦發病會伴有惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等情況，尤其是乙肝，發病期間肝功能損傷嚴重，病毒DNA在不斷的復制會導致各種癥狀的不斷發生。

二、干嘔的預防

1、消除和減少或避免發病因素，改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激，養成良好的生活習慣，防止感染，注意飲食衛生合理膳食調配，避免煙酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含維生素食品。避免寒冷潮濕。

2、注意鍛煉身體，增加機體抗病能力，不要過度疲勞、過度消耗。保持平衡心理，克服焦慮緊張情緒。

3、早發現早診斷早治療，樹立戰勝疾病的信心，堅持治療。