月經時間包括月經期和月經周期，一般月經期為3-7天，月經周期為21-35天。

1、月經期

卵巢發育成熟開始周期性排卵時，常會導致子宮內膜周期性脫落、出血，從而有月經來潮。一般每次月經來潮會持續3-7天，經血量為30-50毫升，經血顏色為暗紅色。

若經期不足2天，屬于經期過短，可能是進入圍絕經期引起，或與子宮內膜薄、宮腔粘連、甲狀腺功能減退等疾病有關。若經期超過7天，屬于經期太長，可能與宮頸炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等原因有關。

2、月經周期

女性月經周期平均為28-30天，提前或推遲1周也算在正常范圍，所以月經周期在21-35天之間，來潮時間比較規律時就算是正常的。

但月經周期不足21天，考慮月經頻發，可能與黃體功能不全、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等原因導致。若月經周期超過35天，考慮月經稀發，可能是子宮內膜薄、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等原因導致的。

月經期或月經周期不正常時，都應盡早去正規醫院婦科，在醫生指導下行婦科B超、凝血功能、性激素六項等檢查，以明確誘因。在月經期間，女性可能更容易感到寒冷，所以要注意保暖，避免長時間待在寒冷的環境中。