女孩子掉頭發主要是長期染發、睡眠不足等因素引起。此外，斑禿、頭蘚等疾病也會導致女孩子掉頭發。患者除了要改善不良生活方式外，查明病因后也應該針對性治療。

一、非疾病因素

1、長期染發：染發使用的染發劑會對頭發毛囊產生一定損傷，從而引起掉頭發，還伴有頭發干枯、沒有光澤等癥狀。要盡量減少染頭發次數，避免出現以上不良現象。

2、睡眠不足：睡眠不足、工作壓力大等因素很容易造成女孩子內分泌紊亂，當分泌較多雄激素時，可能會出現脫發現象，還伴有注意力不集中、食欲不振等癥狀。女孩子要養成良好的作息習慣，平時可以通過聽音樂、慢跑等方式放松心情，避免壓力過大。

3、其他因素：此外，如果扎頭發很緊，女孩子還會出現牽拉性脫發等現象。該現象在調整頭發綁扎方式和力度后即可得到有效緩解。

二、疾病因素

1、斑禿：遺傳、免疫、內分泌失調等原因均會破壞患者毛囊免疫豁免機制，引發斑禿，從而導致脫發。患者還會有眉毛、腋毛脫落癥狀。患者可以在醫生指導下在脫發區部位注射糖皮質激素，通過抑制毛囊部位炎癥達到治療效果。

2、頭癬：該疾病主要是皮膚癬菌感染引起，毛囊被破壞后會導致頭發大片脫落，并伴有瘙癢、疼痛、低熱等癥狀。患者在生活中要注意衛生，自己使用的毛巾、枕巾、梳子等生活用品均要做消毒處理，同時可以遵醫囑服用灰黃霉素、特比萘芬等藥物進行治療。

3、其他因素：此外，頭皮毛囊炎、白癜風等疾病也會導致女孩子掉頭發。頭皮毛囊炎患者還伴有瘙癢、結痂等癥狀，該疾病常就診于皮膚性病科，通過體格檢查、血常規檢查等方法確診。白癜風患者還伴有白斑、白發等癥狀，該疾病常就診于皮膚病科，通過皮膚鏡檢查等方法確診。

女孩子在生活中應養成良好的生活習慣，避免情緒激動。如果是疾病因素導致的掉頭發，應盡早前往醫院皮膚病科就診治療。