糖和雞蛋一般可以一起吃。

糖主要指麥芽糖、葡萄糖以及乳糖等，屬于一種碳水化合物。而雞蛋是一種營養(yǎng)比較豐富的食物，其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及鈣元素等，能夠給人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抗病能力。糖和雞蛋一起吃很少會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，相反可以防止?fàn)I養(yǎng)缺乏，因此可以一起吃。

但是不要長期大量地?cái)z入，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其中的營養(yǎng)成分無法被身體消化和吸收。平時(shí)需保持清淡的飲食習(xí)慣，多喝溫開水，并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)食物消化。