籌碼分布看主力籌碼可通過以下方法查看：籌碼的平均成本、價格區間和集中度、籌碼分布形態。

1、籌碼的平均成本：即所有籌碼的平均成本，一般而言，主力資金的成本比平均成本低。

2、籌碼區間和集中度：可以看出90%或70%的籌碼主要集中在哪個區間，集中度越低說明籌碼越集中，越可能在主力手中。

3、籌碼密集峰：即持倉成本集中在非常小的價格區域，形成籌碼峰，導致籌碼高度集中。如果籌碼集中度很低，則說明主力多半是主力的籌碼，如圖：

在籌碼分布圖上，主力資金的籌碼通常有這些特點：

1、一般獲利30%以上還不賣出的籌碼就是主力籌碼，因為散戶很難做到盈利30%以后還繼續持有。

2、橫盤期間，籌碼比較平穩的一般都是主力籌碼。

3、如果股價突破某個壓力位后，仍然不賣出的也是主力籌碼。