投訴保險公司最有效的電話是12378。

12378是銀保監會設立的官方保險服務熱線，旨在為保險公司和保險消費者提供公平公正的服務平臺，維持保險行業的秩序，也創造一個良好的行業環境。在遇到以下情況時，都可以通過12378來投訴保險公司：

1、理賠***

如果理賠方面有***難以協商，可以打12378投訴，銀保監會相關部門會負責了解情況并做出公平的處理。

2、違規舉報

有些細心的消費者會在投保或咨詢過程中，發現保險公司存在某些疑似違規的行為，這時可以撥打12378進行違規舉報，將自己所遇到的情況如實反饋，12378的相關部門會負責核實并將最終的結果告知給投訴人。